ആരോഗ്യം

കാട്ടിലും മേട്ടിലും തഴച്ചുവളരുന്ന ചെമ്പരത്തി മുഖസൗന്ദര്യത്തിനും മുടിക്കും മാത്രമല്ല ഗുണം ചെയ്യുന്നത്. പല ഗുണങ്ങളും ചെമ്പരത്തിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാന്‍…
Read More...

നമ്മുടെ ചര്‍മ്മത്തില്‍ നിരവധി ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ് നെല്ലിക്ക. നെല്ലിക്ക ഉപയോഗിച്ച് പ്രായം കുറയ്ക്കാമെന്ന് ചിലർ സ്വന്തം അനുഭവത്തിലൂടെ പറയുന്നുമുണ്ട്. നെല്ലിക്കയില്‍ പാല്‍ മിക്‌സ്…
Read More...

നമ്മുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഭക്ഷണം വഹിക്കുന്ന പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. അത്തരത്തില്‍‌ പോഷകങ്ങളും മറ്റും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് കൊണ്ട് നിരവധി ഗുണങ്ങള്‍…
Read More...

പലപ്പോഴും യഥാസമയം കണ്ടുപിടിക്കാതിരിക്കുന്നതും ചികിത്സ തേടാതിരിക്കുന്നതും മൂലം ആണ് ഉയര്‍ന്ന ബിപി അപകടകരമാകുന്നത്. നെഞ്ചുവേദന, തലവേദന, മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നത്, ശ്വസിക്കാൻ…
Read More...

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പങ്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പ്രമേഹ ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പല സംശയങ്ങളും ഉണ്ട്. അത്തരത്തിലൊന്നാണ് പ്രമേഹ രോഗി ഉണക്കമുന്തിരി…
Read More...

ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ ആദ്യം വേണ്ടത് പ്രതിരോധശേഷിയാണ്. തണുപ്പുകാലത്ത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവരില്‍ പെട്ടെന്ന് അസുഖങ്ങള്‍ വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിലൂടെ തന്നെയാണ് രോഗ പ്രതിരോധശേഷി…
Read More...

പെരുമഴക്കാലത്തിന്‍റെ ഓർമയുണർത്തി കർക്കിടകം വന്നെത്തി. സൂക്ഷിക്കാനേറെയുള്ള സമയം. കാലാവസ്ഥ, ഋതുഭേദം. ഇതു പനികളുടെ, വിട്ടുമാറാത്ത ജലദോഷത്തിന്‍റെ, വിവിധതരം ചുമകളുടെയൊക്കെ കാലം. നാടെങ്ങും…
Read More...

മെന്‍സ്ട്രല്‍ കപ്പ് അഥവാ ആര്‍ത്തവ കപ്പ് സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതത്തിലുണ്ടാക്കിയിട്ടുള്ള മാറ്റം ചെറുതല്ല. ആര്‍ത്തവ ദിനങ്ങള്‍ സാധാരണ ദിനങ്ങളാക്കാന്‍ ഒരു പരിധി വരെ ഇവ സ്ത്രീകളെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.…
Read More...

ഉറക്കം വെടിയാന്‍ ബെഡ് കോഫി, ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിനൊപ്പം കടുപ്പത്തില്‍ ചായ, പതിനൊന്ന് മണിക്ക് ലൈറ്റ് ബ്ലാക്ക് ടീ. വൈകീട്ട് നാല് മണിക്ക് മറ്റൊരു ചായ. ശേഷം ജോലിഭാരം ഇറക്കിവെയ്ക്കാനൊരു…
Read More...

കാന്‍സറിനും, അപൂര്‍വ രോഗങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള മരുന്നിന്റെ ജി എസ് ടി കുറച്ചതായി ധനമന്ത്രി നിര്‍മല സീതാരാമന്‍. അന്‍പതാമത് ജിഎസ്ടി കൗണ്‍സില്‍ യോഗത്തിലാണ് തീരുമാനം. തിയേറ്ററിനകത്ത് വില്‍ക്കുന്ന…
Read More...